Bästa konditionsintervallen
Mitt sms till coach Magnus igår: Föreställ dig att jag håller en pistol mot ditt huvud och väser ”ge mig ditt bästa […]
Meny
Etikett: löpning
Tröskelpass på löpband
SMS från coachen igår: ”Ta med löparskorna.” Leende coach 06:40 imorse: ”Idag ska vi ta reda på var din tröskel ligger så jag […]
Pissiga pass är bra pass!
Fina fotona har Hans Berggren tagit. Nu passar jag på att varna känsliga läsare. Följande inlägg kommer innehålla både mensblod och kiss. […]
2*10 km istället för 20 km
20 km stod på mitt träningsschema. Jag kunde inte uppbåda någon lust för 20 km. Men jag kände lust för 2*10 km […]
Lapplands långlopp 15 juni!
Förra året sprang jag Niliterrängen. Lapplands långlopp. 3 mil terräng. Nu fick jag årets inbjudan. 15 juni 2013. (klickar du så öppnas en pdf) Vi pratar […]
BÄSTA 2012
Bästa 2012. Tack. Tack för alla andetag. Tack för alla kramar, all mjölksyra, alla skratt, god mat, härliga lukter och allt annat. […]
Lanttolucka 7
Idag hälsade vi på jogg.se. Vad gör man lämpligtvis då? Tar en lunchlöprunda såklart. 6,5 kilometer galet fin löpning. Bad dom ge […]
Lanttolucka 4
Annika bad mig om en lucka med mitt lyckligaste tränings och tävlingsminne. Som lyckligaste tävlingsminne så måste jag välja stunden då jag […]
Lanttolucka 3
Fick en luckönskning av LG Skoog (galet rolig blogg, läs här!) Vad ska jag behålla/fortsätta prioritera 2013? Behålla: Min familj. Mina vänner. […]
Lisa! Lisa! Lisa!
Enligt mig så är min syster Lisa, väääärldens bästa Lisa. Men det finns faktiskt en till som är riktigt bra så idag […]
