• HEM
  • FORM
  • FOTO
  • TRÄNING
  • OM MIG
  • BLOGG
    • Familj
    • #LevförFan
    • Racereports
    • Form
    • Friluftsliv
    • Foto
    • Träning
    • Lappland
  • #LEVFÖRFAN
Meny
  • HEM
  • FORM
  • FOTO
  • TRÄNING
  • OM MIG
  • BLOGG
    • Familj
    • #LevförFan
    • Racereports
    • Form
    • Friluftsliv
    • Foto
    • Träning
    • Lappland
  • #LEVFÖRFAN
Sök
Stäng

Kategori: Löpning

september 19, 2022#LevförFan, Löpning, Träning

ÄNGSÖ TRAILRUN 2022

Ängsö trailrun. Vilken distans ska vi ta, 11, 21 eller 32 km? Jag frågar min vän Sara och syster Lisa. Lisa svarar […]

december 5, 2019#LevförFan, Löpning, Träning

LÖPBANDSINTERVALLER

I mitt förra liv tyckte jag löpning var bland det ABSOLUT tråkigaste man kunde ägna sig åt. Minns hur mina frälsta löparvänner […]

juni 5, 2019Löpning, Träning

#Globalrunningday

Tänkte göra en lista på mina bästa löpturer och jag landar i att dom löpturer jag kommer ihåg – det är inte […]

maj 3, 2019Föreläsning, Löpning, Styrketräning, Träning

VAD SKA JAG HÅLLA FÖR TRÄNINGSPASS / FÖRELÄSA OM?

4–6 oktober är Träningsfesten i Gällivare. Jag ska dit! Jag ska hålla ett pass! Jag har en idé men kan ändra mig. […]

februari 27, 2019#LevförFan, Löpning, Träning

ÖGONBLICKET: THE LAKE DISTRICT

Om du inte redan läst senaste Runners world så löp och köp! En bild från när jag var och sprang i The Lake […]

februari 8, 2019Löpning, Träning

ALLA SOM SPRINGER NU ÄR HJÄLTAR

Alla som springer ute nu är hjältar och hjältinnor. Förstå mig rätt – jag älskar att springa en krispig vinterdag men det […]

januari 4, 2019Löpning, Träning

KRÖNIKA I RUNNERS WORLD

Löp och köp för nu kan du läsa en grym krönika i Runners World. Eller en krönika i alla fall 🙂  Jag […]

september 20, 2018Löpning, Träning

MUSIKEN SOM GÖR DIG SNABBARE!

Planen var att göra en Spotifylista och sedan köra 400-meters intervaller och välja ut den som är snabbast men jag är nu […]

juni 29, 2018Löpning, Träning

SÅ GÖR DU ETT MAXPULSTEST!

När är det bra att träna med pulsklocka? Jag skulle säga att när du vill strukturera din löpträning mot ett mål så […]

juni 3, 2018Lanttosisters, Löpning, Träning

LÖPNING LÅNGPASS

Bästa långpassen sker enligt mig från punkt A till punkt B med bra sällskap. Igår tog syster och jag tåget från Åkersberga […]

Inläggsnavigering

1 2 … 28 >

Sofie Lantto
Sofie@lantto.se
0707555847

Facebook Instagram Linkedin

Inspirationsmejl

@lanttolife