ÄNGSÖ TRAILRUN 2022
Ängsö trailrun. Vilken distans ska vi ta, 11, 21 eller 32 km? Jag frågar min vän Sara och syster Lisa. Lisa svarar […]
Meny
Kategori: Löpning
LÖPBANDSINTERVALLER
I mitt förra liv tyckte jag löpning var bland det ABSOLUT tråkigaste man kunde ägna sig åt. Minns hur mina frälsta löparvänner […]
#Globalrunningday
Tänkte göra en lista på mina bästa löpturer och jag landar i att dom löpturer jag kommer ihåg – det är inte […]
VAD SKA JAG HÅLLA FÖR TRÄNINGSPASS / FÖRELÄSA OM?
4–6 oktober är Träningsfesten i Gällivare. Jag ska dit! Jag ska hålla ett pass! Jag har en idé men kan ändra mig. […]
ÖGONBLICKET: THE LAKE DISTRICT
Om du inte redan läst senaste Runners world så löp och köp! En bild från när jag var och sprang i The Lake […]
ALLA SOM SPRINGER NU ÄR HJÄLTAR
Alla som springer ute nu är hjältar och hjältinnor. Förstå mig rätt – jag älskar att springa en krispig vinterdag men det […]
KRÖNIKA I RUNNERS WORLD
Löp och köp för nu kan du läsa en grym krönika i Runners World. Eller en krönika i alla fall 🙂 Jag […]
MUSIKEN SOM GÖR DIG SNABBARE!
Planen var att göra en Spotifylista och sedan köra 400-meters intervaller och välja ut den som är snabbast men jag är nu […]
SÅ GÖR DU ETT MAXPULSTEST!
När är det bra att träna med pulsklocka? Jag skulle säga att när du vill strukturera din löpträning mot ett mål så […]
LÖPNING LÅNGPASS
Bästa långpassen sker enligt mig från punkt A till punkt B med bra sällskap. Igår tog syster och jag tåget från Åkersberga […]
