Ut. Ut. Ut!
Igår sprang jag med coach Magnus och vi konstaterade bägge att det alltid är värt att ta sig ut. En minut. En […]
Meny
Etikett: löpning
Löpanalys
Löpanalys med SPIF. Lisa McRae gav tips på vad vi kan förbättra, förändra eller tänka till kring. Alltid lika nyttigt, det ser […]
Redo för vinter
Tillbaka i södern. Ingen snö men väldigt krispig luft. Var inte alls sugen på att springa på lunchen, men som alltid så […]
Vinterlöpning
För tre år sedan trodde jag att när det är vinter så slutar man springa eller så springer man på löpband. Jag […]
Bra intervaller
Löpning med SPIF. Halva gruppen körde löpning med Patrik från Running Sweden och hälften filmades/körde intervaller. Jag hängde med film och intevallgruppen. […]
Tjurruset – min vardagsrunda!
Ett av årets roligaste lopp var i lördags. Tjurruset. Jag hade en nummerlapp men så gick jag cykelutbildning istället. Tur för mig att […]
Vårdar min löpglädje ömt
En mil löpning. Lera. Mjölksyra. Tunga ben. Årets sämsta tid (vi pratar om dryga timmen) Men det skiter jag i. Jag gillar […]
#6: Grodperspektiv
Dagens fotoutmaning: Grodperspektiv. Imorgon blir det frukt.
#5: Fågelperspektiv
Efter en hel dag i fotostudion så var det skönt att komma ut. Hängde med Nike+ Run Club Stockholm. Varje onsdag utgår […]
Morgonjogg med Lisa Nordén
Idag fick jag springa en runda med Lisa Nordén. Ja, det var säkert 30 andra pressmänniskor och bloggare med, men strunt i […]
