• HEM
  • FORM
  • FOTO
  • TRÄNING
  • OM MIG
  • BLOGG
    • #LevförFan
    • Racereports
    • Familj
    • Form
    • Friluftsliv
    • Foto
    • Träning
    • Lappland
  • #LEVFÖRFAN
  • KURSER
    • Logga in 2025
Meny
  • HEM
  • FORM
  • FOTO
  • TRÄNING
  • OM MIG
  • BLOGG
    • #LevförFan
    • Racereports
    • Familj
    • Form
    • Friluftsliv
    • Foto
    • Träning
    • Lappland
  • #LEVFÖRFAN
  • KURSER
    • Logga in 2025
Sök
Stäng denna sökruta.

Kategori: Träning

maj 3, 2019Föreläsning, Löpning, Styrketräning, Träning

VAD SKA JAG HÅLLA FÖR TRÄNINGSPASS / FÖRELÄSA OM?

4–6 oktober är Träningsfesten i Gällivare. Jag ska dit! Jag ska hålla ett pass! Jag har en idé men kan ändra mig. […]

maj 1, 2019#LevförFan, Cykel, Cykelkurbits, Träning

TEMPO MED TYSKARNA

Första maj – en perfekt dag att cykla Roslagen runt med någon man gillar. Så det gjorde jag. Planen var att visa […]

april 22, 2019Cykel, Träning

CYKLAR PÅ MALLORCA

Guidar cyklister på Mallorca. Citerar min far som säger att ”han aldrig är olycklig när han kör med sin traktor genom byn” […]

mars 27, 2019Cykel, Träning

SPIN of HOPE

På lördag (30 mars) kan du cykla hela dagen och samla ihop pengar till barncancerfonden! Jag ska coacha dom sista två timmarna […]

februari 27, 2019#LevförFan, Löpning, Träning

ÖGONBLICKET: THE LAKE DISTRICT

Om du inte redan läst senaste Runners world så löp och köp! En bild från när jag var och sprang i The Lake […]

februari 8, 2019Löpning, Träning

ALLA SOM SPRINGER NU ÄR HJÄLTAR

Alla som springer ute nu är hjältar och hjältinnor. Förstå mig rätt – jag älskar att springa en krispig vinterdag men det […]

februari 7, 2019Simning, Träning

FISKEN DORIS & PERIODISERING MED MENSCYKELN

Ibland är det bra att vara fisken Doris när det kommer till siffror. Som när vi gör simtest med Coach Anna och […]

januari 16, 2019Simning, Träning

FORTSÄTT SIMMA FORTSÄTT SIMMA

Idag var första lunchsimningen med gänget jag ska få hänga med varje onsdag. Ska bli kul att få kontinuitet i simningen igen. […]

januari 8, 2019Träning, Träningsschema

MIN TRÄNING NÄRMASTE VECKORNA

Efter månader av “träna-vad-jag-känner-för” och en veckas förkylning så ska det bli vansinnigt roligt att kötta pass igen. Att veta var jag […]

januari 7, 2019Träning, Träningsschema

COACH 2019

Har funderat fram. Och tillbaka. Coach 2019. Vem? Varför? Hur? När? Jag har saknat att ha en plan att följa. Jag vill […]

Sidnumrering för inlägg

< 1 … 3 4 5 … 98 >

Sofie Lantto
Sofie@lantto.se
0707555847

Facebook Instagram Linkedin

Inspirationsmejl

@lanttolife