• HEM
  • FORM
  • FOTO
  • TRÄNING
  • OM MIG
  • BLOGG
    • #LevförFan
    • Racereports
    • Familj
    • Form
    • Friluftsliv
    • Foto
    • Träning
    • Lappland
  • #LEVFÖRFAN
  • KURSER
    • Logga in 2025
Meny
  • HEM
  • FORM
  • FOTO
  • TRÄNING
  • OM MIG
  • BLOGG
    • #LevförFan
    • Racereports
    • Familj
    • Form
    • Friluftsliv
    • Foto
    • Träning
    • Lappland
  • #LEVFÖRFAN
  • KURSER
    • Logga in 2025
Sök
Stäng denna sökruta.

Kategori: Träningsschema

januari 8, 2019Träning, Träningsschema

MIN TRÄNING NÄRMASTE VECKORNA

Efter månader av “träna-vad-jag-känner-för” och en veckas förkylning så ska det bli vansinnigt roligt att kötta pass igen. Att veta var jag […]

januari 7, 2019Träning, Träningsschema

COACH 2019

Har funderat fram. Och tillbaka. Coach 2019. Vem? Varför? Hur? När? Jag har saknat att ha en plan att följa. Jag vill […]

november 14, 2016Träning, Träningsschema

LÄNGDSKIDOR MED Erik Wickström

Snö i Stockholm och så står det längdskidåkning på Endurance Personal Trainer schemat. Erik Wickström (han som skrivit boken Längdskidåkning för dig) höll i helgens teori […]

oktober 30, 2016Träning, Träningsschema

Kontroll, kraft och spänst med Erik Börjesson

Here we go again. Endurance personal trainer utbildning. På schemat: Kontroll, kraft och spänst med Erik Börjesson. Kursen som för min del började som […]

augusti 14, 2016Tävling, Träning, Träningsschema, Triathlon

SISTA TIPSEN INFÖR IRONMAN KALMAR AV COACH Andreas Linden

Andreas Linden – en coach jag hört mycket bra om. Han bor på Mallorca och jag brukar njuta av hans sköna träningsbilder när […]

maj 24, 2016#LevförFan, Löpning, Träning, Träningsschema

MAJ: TRÄNINGSSCHEMAT

Hörrö Lantto, tränaru nå? Det kan du ge dig på! Har som vanligt i maj ett gäng deadlines – men det gör att […]

mars 9, 2016Cykel, Cykelkurbits, Träning, Träningsschema

TESTVECKA

CoachCarl säger att jag ska tänka på testerna mer som träningspass. Men alltså det går inte. Jag VILL bli bättre. Jag vill utvecklas. […]

januari 26, 2016Träning, Träningsschema

Nytt år. Nytt träningsschema.

För den överdrivet intresserade så ska jag göra det här den närmaste månaden. Samma sak varje vecka. Jag bestämmer själv vilken dag jag […]

januari 7, 2016Träning, Träningsschema

… men träningen då …

Sofie, hur går det med den där tuffa planerade träningen då? – Bra tack. CoachCalle sa att jag skulle köra ”vilovecka första […]

december 18, 2015Träning, Träningsschema

WATT TESTER

Sjukt intressant film. Eller inte. Det är 20 sekunder från mitt 20 minuters test i tisdags. Det gick bra. Bra i bemärkelsen […]

Sidnumrering för inlägg

1 2 >

Sofie Lantto
Sofie@lantto.se
0707555847

Facebook Instagram Linkedin

Inspirationsmejl

@lanttolife