KRÖNIKA I RUNNERS WORLD
Löp och köp för nu kan du läsa en grym krönika i Runners World. Eller en krönika i alla fall 🙂 Jag […]
Meny
Kategori: Träning
YINYOGA FÖR KONDITIONSIDROTTARE
Förra helgen gick jag en yinyogakurs med Magdalena Mecweld och hennes man Mats. Jag har en sorts hat-kärlek till yinyoga. Man stannar […]
VÄRLDENS BÄSTA EMMA
I helgen ordnade Sherides en cykelhelg. Jag var med på söndagen och är så innerligt glad för det. Har haft svårt att […]
STARKASTE CYKELLÅTARNA
För ett tag sedan efterlyste jag snabbaste löparlåtarna (- den listan hittar du här!) Fick otroligt mycket bra tips så när jag […]
SKIDA MED UTE!
Häng med på längdskidläger 10-12 januari! Grymma tränarna Johanna Ojala och Torbjörn Hägglund håller i längdskidåkningspassen och jag kommer hålla yogapass. Jag […]
TIO ÖVNINGAR FÖR ATT HÅLLA DIG SNABB, STARK & FRISK
I söndags höll jag ett träningspass i Gällivare. Uppvärmning och tio övningar som håller dig hel för äventyr. Vi började med att […]
MUSIKEN SOM GÖR DIG SNABBARE!
Planen var att göra en Spotifylista och sedan köra 400-meters intervaller och välja ut den som är snabbast men jag är nu […]
IRONMAN KALMAR – THE MOVIE
Ironman Kalmar på tre minuter och tio sekunder …
IRONMAN KALMAR FÖLJ MIG
Imorgon vid den här tiden hoppas jag ha fått springa på den här mattan. Ironman Kalmar. Jag är inte i min livs […]
IRONMAN – TIPS DAGARNA INNAN
Ska du köra Ironman Kalmar? Kliar det lite i halsen? Börjat kolla väderleksprognosen? Pirrar det i magen när du tänker på att […]
