Träningscamp på Fårö 27–30 augusti
Häng på Johanna Ojala, Fredrik Åström och mig och åk rullskidor, spring och simma öppet vatten på Gotland. För vem? * Är […]
Meny
Kategori: Träning
YOGA FÖR LÄNGDÅKARE
Under Skida med Ute höll jag två yogapass. Extra roligt på sådana här event är att dom flesta inte gått på yoga […]
LÖPBANDSINTERVALLER
I mitt förra liv tyckte jag löpning var bland det ABSOLUT tråkigaste man kunde ägna sig åt. Minns hur mina frälsta löparvänner […]
19 Ironmandistanser – vilken är den bästa Ironmanbanan?
Vilken är den bästa? Svaret är såklart det beror på vad du tycker om. Men när jag tänker på mina 19 Ironmandistanser […]
OMSIMNING VID VÄNDNING
Varje onsdag lämnar jag min kontorstol och hoppar i poolen för att lyssna på podcast Anna. (Vi simmar med lurar och får feedback […]
Styrka för vandrare
Under Utefest höll jag ett styrkepass för vandrare. Satte ihop ett pass som du kan köra hemma för att få eller behålla en […]
SWIM THE ARTIC CIRCLE
Simma i midnattssol. Från Finland till Sverige. Korsa polcirkeln. Och simmar jag snabbare än på 55 minuter så är jag i mål […]
#Globalrunningday
Tänkte göra en lista på mina bästa löpturer och jag landar i att dom löpturer jag kommer ihåg – det är inte […]
COACH-ANNAS BÄSTA SIMTIPS!
Jag började simma för tio år sedan, jag drömde om att lära mig crawla (eller frisimma som jag nu lärt mig att […]
Tour de Roslagen
En bättre söndag. Drygt tio mil med Sherides. Tack för fin runda och bra sällskap! Fika efter sex mil på Hökeriet. Fint […]
