Om du inte redan läst senaste Runners world så löp och köp! En bild från när jag var och sprang i The Lake district med Team Nordic trail är med i början av tidningen.
På bilden i Runners world svänger Kerstin precis upp mot Helvellyn. Vi klättrade ner på kammen över till Catstycam, sprang en loop runt sjön på bilden och sedan kammen Striding Edge tillbaka till Helvellyn igen. Så fint!
Sitter och skriver ett längre reportage till Utemagasinet och blir lycklig över att jag fick springa här.
Årets #Levförfan. På ena sidan står det ”Nu vänder det” och på den andra, som alltid, #Levförfan. Två små men kraftfulla påminnelser om att hålla humöret uppe, fira småsegrarna, och ta livet med en stor dos envishet och en näve humor.
En löpteknikanalys med Fredrik Zillén ”Spring snabbare och orka längre samtidigt som du minskar risken för skador.”
För femte året startar jag det nya året med 31 dagar #Levförfan. Jag kallar det #Levförfan, du kan kalla det självledarskap eller vad du vill. Det är egentligen inga konstigheter, jag hjälper dig att skapa struktur i vardagen och bra vanor. Min vision är att jag genom ett mejl varje morgon är en hand att hålla i, lite jävlarannamma de dagar som behövs och en varm kram de dagar du behöver det.
En reaktion på ”ÖGONBLICKET: THE LAKE DISTRICT”
så fint så fint så fint. trots att jag bara vandrat i lake dristrict minns jag det som lika fint. pluspoäng för alla härliga pubar som man kan hänga på efteråt!