Styrketräning-arkiv - Sida 18 av 24

november 16, 2011Simning, Styrketräning, Träning

En perfekt onsdag

Simning, jobb och styrketräning INNAN 12.00. Bra onsdag! Simningen var en uppsats i sig. De hade lagt ut linan i poolen på […]

november 15, 2011Styrketräning, Träning

Morgonträning med Sanna Kallur

Mitt morgonträningsgäng! SparkibakenTherese, jag, Anna-Lena, Johanna och Sanna Kallur. Axa bjöd på frukost och om man ville morgonträning med Sanna Kallur. Fitnessgänget […]

november 13, 2011Planerad träning, Styrketräning, Träning

Planerad träning vecka 46.

Vecka 45 gick sådär i träningsväg. Fick inte till ett endaste cykelpass eller styrkepass. Men jag tycker att livet är för kort […]

november 6, 2011Balans, Kost, Styrketräning, Tävling, Träning

Hur många här har varit skadade?

Under lördagens föreläsning så kom frågan upp. Hur många här har varit skadade? Typ alla. Ja, ja, tänkte jag. Alla har väl […]

november 6, 2011Cykel, Löpning, Simning, Styrketräning, Tid, Träning

Planerad träning vecka 45

Vecka 45. Ingen snö men bra ändå. Börjar veckan utan sambo men med bästa barnen. Avslutar med Allt för hälsan mässan. Planen är […]

november 3, 2011Styrketräning, Träning

Skön tio minuters cirkel

Tränade med Magnus. Som vanligt så börjar vi med rörlighet sedan teknikövningar (idag marklyft) och så avslutar han alltid med att köra […]

oktober 31, 2011Styrketräning, Träning

Måndagszumba!

Måndag betyder i vanlig ordning att skönaste redaktionen glider in på gymmet tillsammans. Idag var vi som duracellkaniner, vi studsade omkring fullständigt […]

oktober 27, 2011Styrketräning, Träning, Yoga