Startade upp dagen med Nike som visade ett par av höstens nya träningsskor och höll ett träningspass från Nikes app Training Club (NTC). Min kollega Anna-Lena (som ser ut att ha tre fötter på bilden) älskar den här appen och har tränat över 1360 minuter med den.
Dagens pass var 30 minuter blandad styrka och kondition. Här skulle vi falla ner i en armhävning och ta oss upp igen. (Min kollega är hon i svart linne med kors på ryggen… man ser lång väg att hon gjort det här förr…)
Maria höll passet, hon är som en skön energibomb hela hon!
Klassfotot efteråt, ett gäng sköna tjejer som kommer ses si så där en gång i månaden och träna. Dagens träff var en grym start!
Resten av dagen har jag lyssnat på kollegan som gått omkring och väst något om att hon minsann ska ta det där ”gold belt, eller vad det nu heter” som man får när man tränat 3000 minuter med appen…