Styrketräning-arkiv - Sida 19 av 24

Magnus & brudarna

Åh, vad jag älskar när man säger till några vänner ”Fredag 11.30. Träning. Kom” Och ett gäng favoriter tar sig tid. Vi […]

Jag går igång på träningsplaner. Jag gillar att på söndagen planera in träningen för kommande vecka, på så sätt blir den (oftast) […]

Idag träffade jag Magnus. Han började med att kika på mitt knä som sa tack, men nej tack i lördags. Konstaterade en […]

Jag tvingade coach Magnus att skriva ihop något för dig som funderar på en Ironman 2012. Läs och börja fundera på vilken […]

Jag hade en plan på att sätta ihop träningsprogram själv under nästa år själv. Men vet ni när jag sätter ihop min […]

Var på ett CXWORKS pass på lunchen. Det är ett förkoreograferat corepass (mage/bål). 30 minuter. Och 30 minuter räcker! Jag skulle säga […]

Idag var vi extra många på vår måndagsträning. Förlagskoordinator Johanna och praktikant Nina hängde på. På bilderna ser vi först hela gänget, […]

Vardag. Måndag. Styrka med bästa redaktionen. Ovanför gör vi superman, wroom! Här kan ni läsa om passet. Det som är bra är […]

Imorgon 06.00 går starten för ÖtillÖ. Här kan man gå in och kika på hur det går för oss. Vi är lag […]

Jag lånar rubriken från träningskompis Anna-Lena för magmos var ett så talande ord för dagens lunchpass. Idag var det bara jag och […]