Styrketräning-arkiv - Sida 12 av 24

Lanttolucka 9 – frossar i Ironmanspinning

Åker tåg genom vinterlandskapet. Tycker om att åka tåg, känslan av att vara på väg samtidigt som man stannar upp. Helgen flög […]

Lucka fem får bli två favorit övningar. Enarms simning och enbensknäböj! Simövningen är bra för att få bra grepp i vattnet och […]

Har en ny favoritbok när det gäller triathlon! Power, Speed, Endurance av Brian Mac Kenzie. Tvärtom alla andra amerikanska böcker där jag […]

Vi går in i oktober och Lanttolife börjar träna igen. Planerna för 2013 börjar landa. Det blir Ironman Brasil i slutet av […]

Befinner mig i Aaaaaaaamerika. New York. Här är allt möjligt. Man kan bli skitfet. Eller besöka Barnes & Noble som är fem […]

Oh happy days! Har lite smått börjat träna med Magnus igen. Förra passet gjorde att jag kände mig som Zeb Macahan i […]

September betyder vilomånad för min del, eller vila från fokuserad triathlonträning i alla fall. Jag tror det är bra att ta ett […]

Tre små triathleter, Oscar Jöback och funtional moves. 07.00 en onsdagmorgon. Kan det bli annat än bra? Riktigt härlig start på dagen! […]

Jag hade en plan att cykla Cykelvasan, och har förälskat mig i MTB under sommaren, men bestämde mig i förra veckan för att vila kroppen. […]

Nu går jag och lägger mig. Klockan står på 02.20 och 03.00 ska vi vara vid incheckningen. Här kan man följa mig. […]