Pannkakor gånger tre
Helg betyder frukost med pannkakor. Antingen amerikanska pannkakor, vaniljplättarna som Alexandra tipsar om i senaste Fitness eller Minnas mellispannkaka. 1. Amerikanska pannkakor […]
Meny
Månad: mars 2013
20 km löpning med Matthew
Jag har inte lämnat min dator många minuter dom senaste dagarna, men idag fick jag till ett löppass. Det är fantastiskt hur […]
Bra cirkel
Mycket jobb gör att Lanttolife vilar lite. Jobbar för att kunna åka iväg med familjen nästa vecka. Måste bara dela med mig […]
… när träningen inte blir av …
Jag är bra på att få träningen att bli av, och PLANERING är nästan alltid lösningen. Men ibland händer det. Eller snarare […]
En favoritbild
Det här är en favoritbild på mig och min syster Lisa. Tagen av Hans mellan intervallerna vi sprang i snön. Den gör mig […]
Snabbare, starkare, löpare
Idag kommer Magnus bok, Snabbare, starkare, löpare ut. Jag har formgett den och hoppas den tas emot som jag tänkt. En coffeetablebok […]
Måndag hela veckan. Please!
Måndag 14:00 är på allvar en av veckans bästa timmar. Då tränar Marie, Anna-Lena och jag med Andreas. Just nu kör vi […]
4 timmars kroppen
Jag har läst 4 timmars kroppen av Timothy Ferriss. Han berättar hur du tredubblar din fettförbränning med hjälp av några ispåsar, hur du […]
Benpass – Explosionen
Efter Playitas så konstaterade coach Magnus att jag är stark på cykeln på platten och utför men inte lika stark uppför (whats […]
Vad fyller du din feed med?
Femåringen kräktes inatt. Hej, hej verkligheten liksom. Få saker tar ner en på jorden så snabbt som när ens barn blir sjuka. […]
