Mycket jobb gör att Lanttolife vilar lite. Jobbar för att kunna åka iväg med familjen nästa vecka. Måste bara dela med mig av en av Magnus cirklar som vi körde i onsdags.
Fem varv av:
1. Drakgång. Knä upp, armar uppåtsträck, böj fram med rak rygg och rakt ben bak, upp tillbaka till stående och ett kliv fram. Upprepa.
2. Chins. Max antal. Jag gjorde mina med gummisnodd. Lite futtigt annars, att göra två och sedan ingen. Noll. Nada.
3. Pistols i TRX. 10 på varje ben = 20 stycken.
4. 10 armhävningar med en hand på en boll, rulla bollen och byt hand mellan varje.
Efter det dödade vi våra magmuskler. Mer om det en annan dag.
