januari 2012 - Sida 2 av 4

Ö till Ö 2012?!

Den roligaste tävlingen 2011 var Ö till Ö. Idag öppnade anmälningen och om jag har förstått det rätt så gick platserna åt […]

Måndag=rörlighet med AndreasPT och redaktionen. Här är jag, Marie, Andreas och Anna-Lena. Här kan man hitta en bra beskrivning av vår timme […]

Trainerpass 45 minuter med 2 minuters intervaller (tänk BERG) och gourmetsnack mellan. Sedan ut i det som i Stockholm går in under […]

Tysken har blängt lite surt på mig varje gång jag varit och cyklat i berg utan honom. Men igår berättade jag för […]

Idag var det tungt att ta sig upp, men känslan efter avslutat simpass är fantastisk. Det gäller bara att komma ihåg den […]

Idag fick jag skriftlig feedback från söndagens analys med Coach Mike. Bland annat det nedan. Nu tar jag in tekniktipsen, sover på dom […]

Vilken dag. Massage. Jobb. Träning med Magnus. Och så som grädde på moset, pricken över i:et eller vad man säger det roligaste […]

Planen var att hinna med ”Löpning 4 x 2 km (4) 4 minuters vila mellan” innan jag skulle gå på Annas yoga. […]

Har velat mellan mina träningspass. Igår velade jag så mycket att det blev en vilodag. Inte likt mig. Ett av mina huvudknep […]

Har planerat in träningen för vecka tre. När jag sitter på min trainer och trampar sitter jag inte i ett syrefattigt rum. […]