Har velat mellan mina träningspass. Igår velade jag så mycket att det blev en vilodag. Inte likt mig. Ett av mina huvudknep för att träningspassen ska bli av är att skriva in dom i kalendern. Betrakta dom som viktiga möten. Packa väskan kvällen innan. Men när det inte blir av så…
Men vid lunch idag så bestämde jag mig för ”Cykel 2 x (2 x 5 min, 2 x 4 min, 2 x 3 min, 2 x 2 min, 2 x 1 min) allt detta utan vila, första intervallen av varje distans över tröskel och andra strax under. 5 min vila mellan seten.” Mentalt var jag i de norska bergen. Fysiskt var jag på min trainer. Och bilden är från Orust i somras.
Första halvan gick tungt men sedan kunde jag trycka på. Swoooosch så härligt! Imorgon är planen löpning och yoga. Väskan är packad!