Ett par nya axlar, någon?
Idag pressade PT-Andreas våra axlar till max. Struntade i att tvätta håret efteråt, det gick liksom inte att lyfta upp händerna nog […]
Meny
Etikett: styrketräning
Bränn ben bränn! Och benen brann!
Jag och Marie lunchtränade med Andreas Öhgren. Här försöker vi se lite hårda ut. Marie har gjort en as-tuff tatuering (säger hon) […]
My name is Stötvåg. Mr stötvåg
Säg hej till Anders, som idag även gick under namnet Mr Stötvåg. Jag bokade en tid med naparapat Anders i höstas, bara […]
Tvättbjörnen är hemma
Förra veckan var vi i Courmayeur. En fin liten italiensk by. Alla våra dagar startade med moln, dimma och lite snöfall. Men […]
De där j*vla slingorna
Avslutade min onsdag hängande i röda slingor, vissa kallar dem Redcord, andra helvetesrep. Tillsammans med Sara och Åsa tog jag mig igenom […]
Måndag=Andreaspass
Måndag = lunchträning med Andreas. Vi fick börja med en hinderbana. Utfall på Bosubollar, bänkar och mattor mm. Sedan fem armhävningar. Bytte […]
Träna ditt hjärta – och för de hemlösa!
Sara, Jessica och Åsa har dragit ihop en träningsdag där man tränar och skänker så mycket man kan och vill till Stadsmissonen. […]
Bättre skidåkare med ett leende
När jag hoppar fallskärm så ilar det lite då och då i tänderna. När jag åker skidor gör det också det. Insåg […]
Du ska dö!
En klok vän till mig skrev ett inlägg om att vi alla ska döden dö. Och jag kan inte annat än att […]
Receptet för ett bra spinningpass
Igår drog Fitnessredaktionen på spinningpass med Jessica Clarén. Det blev som en återträff. Jessica har jobbat på Fitness och med på passet […]
