Jag och Marie lunchtränade med Andreas Öhgren. Här försöker vi se lite hårda ut. Marie har gjort en as-tuff tatuering (säger hon) på sin vänsterarm. Därav bandaget.
Och misslyckas radikalt. Vi är helt enkelt inte så tuffa. Och kan man se tuff ut när man har ett gummiband mellan knäna? Jag bara undrar.
Jag fick önska kroppsdel idag. Och valde ben, tänkte att jag ska simma imorgon, och leda yoga … Halvvägs in i passet frågade jag om jag fick byta för det brände så överjordiskt mycket i benen.
Det blev en blandning av utfall med vikter, en massa gummibandsövningar (Djupa benböj och diverse promenader genom gymmet med gummibandet just under knäna) och en massa annat som brände skönt.
Här skulle vi stå i en planka mellan två bänkar. Dra in knäet under kroppen och sedan sträcka ut och kicka upp mot taket.
Efteråt så vinkade Andreas glatt hej då till oss och sa att vi skulle tänka på honom imorgon när vi vaknar upp och känner att vi har en röv.
