Cykling vid Gardasjön
Jag började dagen med att cykla längst med Gardasjön. Cinemacycling på nyinvigda SATS Sveavägen. Kul! Kul! Kul! Svetten rann och det fanns […]
Meny
Kategori: Träning
Aha simövning
Sista tillfället med Josefin Lillhage och Speedo. Blev en väldigt lyxig timme för mig och Karin. Dom andra hade förhinder så vi fick […]
Traillöpningstips
Började tisdagen på bästa sätt. I skogen. New Balance med Fredrik Ölmqvist i spetsen sprang rakt ut i skogen. På Djurgården. Det […]
PLANERAD TRÄNING: 0
September är vilomånad. En månad då kroppen får vila. Men också hjärnan. Jag försöker bli riktigt uttråkad så jag får träningssug så […]
Simning med Speedo
Igår simmade jag med ett gäng snabba tjejer, Bea, Karin och på kanten stod en ännu snabbare tjej, Josefin Lillhage. Igår var det många teknikövningar. […]
SOFFISSUPERDUPERPROGRAM
För att hålla mig stark, hel och lycklig så tror jag på att förutom simning, cykling och löpning få in minst ett […]
FAVORITPASS
I torsdags höll jag en föreläsning och ett pass för Gällivare Endurance. Planen var en energiboost och ett träningspass med mina favoritövningar […]
Frifall. Friidrott. Finaste babyn. Och fortaste älskaren.
Helg. Hängt med dom här favoriterna. Bra sällskap både i frifall och på marken. Saknat dom! Hejat på friidrottsstjärnor. Men störst av allt är […]
Föreläsning i Gällivare!
En smula tomt. Inte en enda tävling i kalendern. Alltså ingen imorgon. Ingen nästa månad. Inte ens någon planerad nästa år. Tomt. […]
EN TILL IRONMAN?
En vecka sedan Ironman Kalmar och jag har på mig ett åkband igen? Ironman Köpenhamn imorgon. Är jag komplett knäpp? Kanske. Jag […]
