Andreas pt tipsar om två bra övningar
Mannen, myten. Vissa kallar honom Andreas, andra för världens bästa PT. Jag och mina kollegor kör en timme med honom varje vecka. […]
Meny
Kategori: Träning
KÄNSLAN EFTER ETT INTERVALLPASS
Önskar jag kunde samla känslan efter ett vansinnigt jobbigt intervallpass på flaska. Att svepa dagar då man vaknar trött och utan driv. […]
TRÄNAR RU NÅ?
– Hörrö Lanttolife, tränar du något nuförtiden? – Det kan du ge dig på! Mest styrka men lite löpning, simning, cykel och […]
STARKA AXLAR
Hittade den här axel-övnings-bonanza-filmen med bästa simcoachen Mikael Rosen. Bara att göra. (Jag funderar fortfarande på om det spelar någon roll om […]
LANTTOLIFE I BICYCLING
Har skrivit en krönika till Bicycling. Sedan har deras expert sagt vad han tycker om kombinationen yoga–cykling. Jag älskar yoga. Jag älskar […]
CROSSFIT LEVEL ETT
Precis som du vant dig vid att jag springer runt och skrattar bland alla löv så kliver jag in och går en […]
TORGEBYS BÄSTA TIPS
Har glömt berätta att jag sprang med skönaste Torgeby häromdagen. Icebreaker hade pressträff inklusive löpning. Mest övningar, vilket jag gillar. Springa långt och […]
Hårdrocksyoga
Det här yogagänget alltså. Jag kan inte sluta skratta, det är en helt osannolik skara människor och jag gillar varenda en. Allt […]
#levförfan
Saker jag är extra tacksam för idag. Familjen. Mina vänner. Och att jag bor så att en lunchtur innebär dom här vyerna. […]
GLOBALYOGA 2
Jag gick Globalyoga kurs för flera år sedan, men steg 2 blev inställd och jag har känt att jag har något oavslutat. […]
