VIKTIGT PÅ RIKTIGT
Du vet när man läser något som tränger under huden på en, sådär så man vill stänga ner datorn. Nu. Direkt. Men […]
Meny
Kategori: Träning
TRIATHLON HJÄRTA CROSSFIT!
Nu är vi igång! Torsdag + Söndag i 12 veckor. Fokus på att bygga upp det man behöver som triathlet. Idag körde […]
BÅL BÅL RYGG!
Tre veckor till vi åker till Patagonien. Varje dag ett steg närmare. Onsdag: träningspass och planering. Magnus styrde upp Marie och mig. Det […]
YOGAGODIS (FÖR HÖFTERNA)
Har sagt hej då till Lappland. Det sista jag gjorde var att fota Tiina och Lisa. Älskar, älskar, älskar dom här bilderna. Tiina […]
NORRLANDSLÖPNING
Ska strax hem till södern igen, men just här och nu så längtar jag inte. Saknar sambon men längtar inte efter barmark. Jag […]
YOGAPOSITIONER – MINA FAVORITER!
Jag älskar yoga. Men älskar jag all yoga? Eh, nej. Verkligen inte. Det finns tusentals olika yogaformer. Och det finns tusen och åter […]
TRAPPTRÄNING
Lanttosisters är anmälda till Rockman Swimrun iår. Den avslutas med 4444 trappsteg. Så det är väl bara att börja träna trapplöpning tänkte vi […]
Snabbare! Starkare! Skadefri!
15 januari drar Crossfit Täby igång en 12 veckor kurs för dig som är triathlet. Vi börjar med en scanning av kroppen så […]
EN TOM GYMPASAL, VARSÅGOD!
En tom gympasal. Ett gäng barn. Ett gäng vuxna. Barnen ledde uppvärmningen. Sedan tio stationer med allt från armgång till utfallsgång. 1 […]
LÄNGT!
Det är längesedan jag längtade hem så mycket som jag gör just nu. Hemma är Lappland. Hemma är också Stockholm. Men just […]
