DAGENS PASS
Lycka kan vara att få köra två träningspass på en dag. Först ett crossfitpass och sedan en löptur med två favoriter. Crossfit med […]
Meny
Kategori: Träning
MIN NYA PT
En av dom som testat flest personliga tränare i Sverige är min kollega Anna-Lena och nu har hon själv utbildat sig. Att hon […]
CANYON AEROAD
Det kanske bara är jag, men jag kan ibland bli lite matt på alla kändisar som ska prata ut i kvällspressen om […]
SJUKT MYCKET TRIATHLONTIPS!
Lite #throwbackthursday. Inlägg med matnyttiga saker: * Många frågar mig om vilka prylar jag kör på tävling. Det hittar du här. Inte bara […]
MALLORCA
Jag tror på att leva här och nu. Men jag vet att jag mår bäst när jag också har drömmar att se fram emot snart […]
BRA SIMPASS
Morgonpass i Söra simhall (OBS. Bilden är från ett annat tillfälle!) Packar väskan kvällen innan, när klockan ringer 06:00 tänker jag inte jag […]
Crossfit för triathleter 6
Söndag morgon. Crossfit med triathleterna. Lång uppvärmning med bland annat den här övningen där vi kastade en tung medicinboll till varandra. Bra […]
Crossfit för triathleter
Torsdag och Söndag varje vecka hänger jag med det här gänget. Just nu är det mycket uppbyggnad. Vad behöver vi för att […]
FEM MEDVETNA ANDETAG
Följer du mig på Instagram så har du sett mer yoga än vanligt där – det är för att Johanna kör en “utmaning/närvaro” på Yogobe. […]
CROSSFIT FÖR TRIATHLETER 2
Träff två med gänget som går ”crossfit för triathleter”. Idag koll av kroppen. Styrkor. Svagheter. Vad behöver varje person lägga extra fokus […]
