Andreas pt tipsar om två bra övningar
Mannen, myten. Vissa kallar honom Andreas, andra för världens bästa PT. Jag och mina kollegor kör en timme med honom varje vecka. […]
Meny
Författare: Sofie Lantto
Norseman film 2014
Ett lopp jag aldrig kommer att glömma. En dag att komma ihåg resten av mitt liv är Norseman 2012. Att stå där […]
5 AM – EN LIVSSTIL
Det är ingen nyhet men det känns som det bubblar mer än någonsin kring att man ska gå upp klockan 5 på […]
Yesterday does not define you.
Jag pratade med en kompis om citatet ovan. Hon var en smula irriterad över att varje dag hon öppnar Instagram så är […]
KÄNSLAN EFTER ETT INTERVALLPASS
Önskar jag kunde samla känslan efter ett vansinnigt jobbigt intervallpass på flaska. Att svepa dagar då man vaknar trött och utan driv. […]
Meningen med livet
Älskar den här konversationen jag läst på lite olika sajter imorse. Det är en servitris som frågar Dalai Lama: “What is the […]
TRÄNAR RU NÅ?
– Hörrö Lanttolife, tränar du något nuförtiden? – Det kan du ge dig på! Mest styrka men lite löpning, simning, cykel och […]
STARKA AXLAR
Hittade den här axel-övnings-bonanza-filmen med bästa simcoachen Mikael Rosen. Bara att göra. (Jag funderar fortfarande på om det spelar någon roll om […]
LANTTOLIFE I BICYCLING
Har skrivit en krönika till Bicycling. Sedan har deras expert sagt vad han tycker om kombinationen yoga–cykling. Jag älskar yoga. Jag älskar […]
JAG ÄR SÅ DUKTIG!
En fras jag stör mig på och aldrig riktigt vet vad jag ska svara på är ”du är så duktig”. Dom som säger […]
