Sofie Lantto, författare på Sofie Lantto

Bänkpress på jobbet

Här är min kollega Anna-Lena. En del i vårt jobb är att testa igenom alla träningsprogram som ska vara med i Fitness. För […]

Jag säger bara ÄNTLIGEN! Testade Hot mojo på Sats Spårvagnshallarna. Yoga i 38° värme. Som sagt ÄNTLIGEN! Värme och höftöppnare (läs sträcker […]

Jag HATAR 1000-metersintervaller. Jag ville bara berätta det. Igår värmde jag upp och sedan sprang jag sex stycken. Han som ledde passet […]

Min bästis lägger ibland upp bilder här. Och vissa dagar så blir jag påmind om vilket bra liv jag har. Som idag […]

Löpteknik med Magnus imorse. Termometern stod på -14 grader och Magnus tyckte att springa på is var en bra grej att göra. […]

Kan avslöja att Stockholm inte känns som en platt plats när man dragit av ett träningspass med Magnus och ska cykla till […]

Det här är vad jag gör måndagar 12.00-12.10 sisådär. På måndagar står det ”rörlighet med Andreas och redaktionen” på mitt träningsschema. Och […]

Hittade en sida där man kunde förvandla sig till Gladiator. När jag satte i mitt huvud så började jag skratta. La upp […]

Jag har en regel eller vi kan kalla det mitt motto när det gäller träningspass ”var glad över de pass som blir […]

I tanken var jag här. Rent fysiskt var jag på SPIFs tre-timmars spinning: Adam ledde oss igenom genom 180 minuter cykel. Hade […]