Snabbare, starkare, löpare
Idag kommer Magnus bok, Snabbare, starkare, löpare ut. Jag har formgett den och hoppas den tas emot som jag tänkt. En coffeetablebok […]
Meny
Författare: Sofie Lantto
Måndag hela veckan. Please!
Måndag 14:00 är på allvar en av veckans bästa timmar. Då tränar Marie, Anna-Lena och jag med Andreas. Just nu kör vi […]
4 timmars kroppen
Jag har läst 4 timmars kroppen av Timothy Ferriss. Han berättar hur du tredubblar din fettförbränning med hjälp av några ispåsar, hur du […]
Benpass – Explosionen
Efter Playitas så konstaterade coach Magnus att jag är stark på cykeln på platten och utför men inte lika stark uppför (whats […]
Vad fyller du din feed med?
Femåringen kräktes inatt. Hej, hej verkligheten liksom. Få saker tar ner en på jorden så snabbt som när ens barn blir sjuka. […]
Gissa frukosten
Vems tallrik är vems? Under frukostarna på Playitas så roade vi oss med att göra personlighetsanalyser på varandra. Vem är den tyska […]
Här och nu. Fucking fantastic!
Det finns inget annat än här och nu. Den ljumma vinden mot mina armar, ljudet av kedjan som drar runt mitt hjul. […]
Favoritberg och favorit tapas
Ni kan det vid det här laget … Simning. Frukost. Jobb. Cykel. Berg. Lunch. Mera berg. Cortado. Löpning. Öppetvattensimning. Middag. Jobb. Sömn. […]
Blöt torsdag
Simning. Frukost. Cykling. Lunch. Jobb. Lite öppetvattensimning. Middag. Ni börjar ana ett samband? En löjligt bra dag till på Playitas. Dagens babybild. […]
Mera berg. Tack!
Repeat från igår. Nästan. Simning. Frukost. Cykling. Lunch. Ingen löpning men stretch, en öl, jobb och middag på det. Lisa drog iväg […]
