Amazonas
Efter racet så sov vi, packade ihop och flög till Manaus. Där tog vi oss ut i djungeln. Det var en […]
Meny
Etikett: Simning
Simrörlighet
För ett tag sedan bad jag AndreasPT om några rörlighetsövningar som jag kunde köra innan simning. Få upp rörligheten i axlarna och […]
Incheckade
Vi vaknade av att det regnade. Mycket. Provsimning av banan + registrering = det känns som det här är på riktigt. Låter bilderna […]
S som i …
… söndag och som i simma … Daniel guidade oss från kanten, här pratar han om det perfekta draget med Anders. Han […]
Havet vs Simhall
Idag: Söra simhall. Förra veckan: Öppetvatten simning med gänget ovan. Samma sak fast ändå inte alls … Foto: Hans Berggren Sen sist […]
Drömdag!
Simning. Frukost. Cykling. Lunch. Löpning. Middag. Däremellan lite jobb. En drömdag enligt mig. Kunde man fått med sig familjen och grymma kollegorna […]
Höjdrädd
Ska jag? Ska jag inte? Tio meter. Det är bra högt. Kommer jag ångra mig om jag inte hoppar? Svaret är ja. […]
En blöt torsdag
Jag brukar simma med coach Mike på helgen men eftersom sambon drar iväg på lördag så kommer det inte bli så mycket […]
Lite sång, lite dans, lite naket
Syster Lisa har klippt ihop en film från simhelgen med SPIF. Enjoy:
Simmarstyrka
Under lördagen hade Magnus en föreläsning och ett träningspass. Under passet fick vi först köra lite övningar för att hitta ryggmusklerna, och […]
