Etikett: löpning

När jag ska springa på lunchen så brukar jag försöka få i mig ett mellanmål vid 10-tiden och så springer jag innan […]

Dagens intervallpass var skönt. Korta intervaller är bra kul. Planen var 20 minuter uppvärmning och sedan 5 x (30s, 60s, 90s backintervaller, […]

Dagens långpass utvecklades snarare till en långpromenad. Inget driv trots en ny runda. Jag hann fundera över allt och inget. Vad är […]

I jakten på motivationen så ser jag till att prioritera mina löppass. Ute. När det är ljust. Jonas på jobbet sa häromdagen […]

Mitt bästa vinterlöpningstips är att socialspringa långpassen. Till ett ställe man aldrig sett eller efter en led. Idag hakade jag på ett […]

Om vänner bjuder ut en på ”löptur, renovering och bastu” då kan man vara säker på att Lanttosisters kommer. Addera snö och […]

Vaknade imorse med lite ont i ryggen och tänkte ”ja, så blire när man inte tränar… ” Timmarna framför datorn har varit […]

Tänkte montera ihop min trainer och cykla på lunchen idag. Men så kom snön. Jag bara var tvungen att springa en vända. […]