Vaknade imorse med lite ont i ryggen och tänkte ”ja, så blire när man inte tränar… ” Timmarna framför datorn har varit lite osunt många den senaste tiden. Roligt men mycket. För mycket.
Men det fick mig att vakna upp. Rör man inte på kroppen får man lida för det så jag fick inte tid för träning. Jag tog mig tid. Punkt.
Hängde med Asics löpgrupp. 17:30 från deras affär på Hamngatan i Stockholm. Värmde upp, lite rörlighet och löpskoleövningar och sedan 10 stycken backintervaller. Varannan var 40 sekunder och varannan 30. Kul! Skönt! Bra pass.
Bästaste Syster yster var också med.
Inlägget med långa önskelistan till tomten kommer en annan dag. Har tänkt publicera den i över två veckor men tiden till det har inte heller funnits. Men snart. Villken dag som helst.
Glad tisdag på dig!
0 reaktioner på ”Löpning med Asics”
Tänk hure’ kan bli! Jag som fått ryggont av lite för mycket-träning/stretch. Lagom är bäst? Äre’ så tråkigt? Köpte jag det allra sista nr av Lifestyle Fitness i Gällivare för 3 veckor sedan?
Ja, lagom är visst bäst?! Krya på rykken.
Det sista numret av Fitness kom från tryckeriet idag, ute i butik i slutet av veckan. Hoppas det gillas.
Får du tag på det? Om inte mejla mig (sofie@lantto.se) så skickar jag det som julklapp åt dig.
Jo man tackar. Hell-vetes rykk! Måste bli bra till jag ska köra crossfit med Sofia Åhman i helgen i Tärnaby. I Hemavan-Tärnaby hoppas jag de har tidningen. Annars mailar jag vettdu.
Gillar att du vågar ta med Fuji-kameran ut i kyla, fukt och svett! (smygkollade lite på EXIF)
Jag måste också börja våga ta med mig lite bättre kamera när man är ute och tränar. Särskilt nu när det är så jäkla mörkt hela tiden.
Hur förvarar du kameran när du kutar? I handen kanske?
Ha de kalas!
/R