Träningsschema-arkiv - Sida 2 av 2

VINN KONDITIONSTEST!

Har funderat fram. Och tillbaka. Coach 2016. Vem? Varför? Hur? När? Jag vill ha en coach som gör tester, schema och uppföljningar […]

15 januari drar Crossfit Täby igång en 12 veckor kurs för dig som är triathlet. Vi börjar med en scanning av kroppen så […]

I torsdags höll jag en föreläsning och ett pass för Gällivare Endurance. Planen var en energiboost och ett träningspass med mina favoritövningar […]

Jag är bra på att få träningen att bli av, och PLANERING är nästan alltid lösningen. Men ibland händer det. Eller snarare […]

Bland annat Nadja bad om en lucka ”hur jag bollar med tid för allt kul, tid för minilanttosar, tid för mys, tid för måsten, […]

Vi går in i oktober och Lanttolife börjar träna igen. Planerna för 2013 börjar landa. Det blir Ironman Brasil i slutet av […]

Anders, jag och Lisa innan vår första Ironman. Kalmar 2010. På lördag är det dags igen, då kliver vi i vattnet för […]

Vecka 50. Lite nystart efter irriterande förkylning. Planen är att pussla in det här i min vecka: * 2 x Styrka * […]

Det är tänkt att vecka 47 ska bjuda på det här. * 2 x Löpteknik * Cykel 30 km Tempo * Cykel […]