Blåslagen men inte besegrad
Som jag nämnde så slog jag först i ett knä och vred sedan det andra knäet när jag var på hinderbaneträning förra […]
Meny
Kategori: Träning
EXPLOSIVA MUSKLER!
Laddade precis hem svaret på mitt muskeltest och det visar att jag ”har förmågan att producera proteinet ?-aktinin-3 vilket ingår i uppbyggandet av […]
Gälka – idyllen
Sofie, FATTAR du vilken idyll du växt upp i? säger Marie när vi tar på oss skidorna vid huset och skidar en […]
Yoga med mig!
Imorgon lördag klockan 15:00 kan man yoga med mig. Det blir lite improviserat men jag har sett framför mig en lite stel […]
Intervallpass i dimman
Lunchpasset skulle bestå av det här: 15 mins warm up – then 6 x 1km, starting at 75s rest, then finishing 15s rest […]
Med Nike i Berlin
En fördel med att mina kollegor inte älskar löpning lika mycket som jag gör – är att jag får testa allt som […]
2 bra yogasekvenser
Gjorde den här yogasekvensen av Johanna Andersson för ett tag sedan. Det kändes som jag fick en ny kropp. Happy hipps indeed. Testa! […]
Mallorca till påsk!
Nu är det klart. Det blir Mallorca i påsk. Och jag visste inte att jag saknat ön så mycket, men just nu […]
Sexigt värre
När jag ska springa på lunchen så brukar jag försöka få i mig ett mellanmål vid 10-tiden och så springer jag innan […]
Beach 2014 – redan idag!
Om du någon dag ens tänker tanken att alla ser ut som filmstjärnor utom du … då är mitt förslag att du […]
