Sök
Stäng denna sökruta.

Beach 2014 – redan idag!

Fitness_Bekini_test_120323_015

Om du någon dag ens tänker tanken att alla ser ut som filmstjärnor utom du … då är mitt förslag att du packar något att simma i och beger dig till närmaste badhus. Direkt. På en gång. ASAP.

Har hängt på Vilundabadet halva dagen, åkt vattenrutchkana, jagat mina barn i ”virvelvinden”, gjort bomben, fikat, bastat och ja återigen noterat att alla ser olika ut. Det är bra befriande att hänga i badkläder några timmar, det är inte många som ser ut som filmstjärnor. Eller så ser alla ut som det. Äh, du fattar.

Dra på dig badbrallan, bikinin eller baddräkten. Räta på ryggen och var stolt. Stolt över att du har en kropp. Och med största sannolikhet en kropp som fungerar. Beach 2014. Redan idag!

PS. Högst upp en gammal bild – vi skulle göra bikinitest och bland annat testa hur bra bikinisarna satt på efter dyk. Om och om igen. Bilden är talande. Sådär känner jag just innan jag simmat mina första 25 meter. Hatar dom. Alltid. Fryser. Axlarna kryper upp mot öronen. Men ge mig 25 meter så är jag igång. DÅ älskar jag det.

Nå gillar du det här så gillar du nog också

Träna med Lantto – 30 minuter Tabata

30 minuter träning med mig på Spotify. Det är sex stycken Tabata. Det vill säga 8*20 sekunder hårt jobb med 10 sekunder vila mellan. Två övningar i varje tabata – varannan gång övning ett, varannan gång övning två.

Läs mer »

BÄSTA TIPSEN INFÖR IRONMAN KALMAR

Med nio dagar kvar till Ironman Kalmar börjar jag varje dag med att svara på frågor om allt och inget. Jag har kört 23 Ironmandistanser lite här och var i världen men när någon frågar så är Ironman Kalmar den tävling jag rekommenderar till alla om man ska köra en enda i livet. Det finns ingen annan tävling som har så fantastisk publik. Och att få cykla på Öland. Älskar!

Läs mer »

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *