• HEM
  • FORM
  • FOTO
  • TRÄNING
  • OM MIG
  • BLOGG
    • #LevförFan
    • Racereports
    • Familj
    • Form
    • Friluftsliv
    • Foto
    • Träning
    • Lappland
  • #LEVFÖRFAN
  • KURSER
    • Logga in 2025
Meny
  • HEM
  • FORM
  • FOTO
  • TRÄNING
  • OM MIG
  • BLOGG
    • #LevförFan
    • Racereports
    • Familj
    • Form
    • Friluftsliv
    • Foto
    • Träning
    • Lappland
  • #LEVFÖRFAN
  • KURSER
    • Logga in 2025
Sök
Stäng denna sökruta.

Kategori: Styrketräning

maj 22, 2012Styrketräning, Träning

Närvaro. Eller inte.

Jag strävar efter närvaro i livet. Om man landar i sin kropp, verkligen  tar in dofterna i näsan, känner hur sommarvinden känns […]

maj 15, 2012Styrketräning, Träning

Återföreningen

Jag säger bara ÄNTLIGEN! Veckorna har bara rullat på och har inte en varit borta så har en annan varit sjuk men […]

maj 14, 2012Styrketräning, Träning

Ibland kommer livet emellan

Allt var packat och klart. Det skulle cyklas med Silva och Calle ikväll. Såg fram emot det. Men det körde ihop sig […]

maj 12, 2012Styrketräning, Träning

De där innersta musklerna …

Tack, tack, tack för alla kommentarer på mitt inlägg om La Familia. Jag kanske ska börja barnblogga ändå 😉 Fast jag tror […]

maj 6, 2012Cykel, Simning, Styrketräning, Tävling, Träning

Årets första tävling. Check!

Var osäker in i det sista om jag skulle delta eller vara funktionär. Men så bestämde jag mig för att ta det […]

maj 2, 2012Styrketräning, Träning

Dagens styrkepass!

Nästan en månad sedan Magnus körde slut på mig sist. Men idag var det äntligen dags.  I slutet av vår timme vred […]

april 26, 2012Styrketräning, Träning

Simcoachen berättar om andning

Runners World har producerat ett gäng filmer med grymmaste simcoachen Mikael Rosén. Här pratar han om hur man andas när man simmar […]

april 20, 2012Styrketräning, Träning

Rehab, någon?

Lyx och proffslivet är lämnat och nu är den största utmaningen att hitta glädjen i vardagen. Lyxen att kunna stanna till och […]

april 6, 2012Styrketräning, Träning

Tack och 5-minuters cirklar

Jag har svävat omkring några millimeter ovanför marken sedan min födelsedag. Fick så många härliga kommentarer, sms och mejl så att jag […]

mars 25, 2012Styrketräning, Träning

Styrka för triathleter

Magnus var också nere i Portugal, som en av ledarna för triathlongänget. Jag hängde på när jag kunde, som på ett föredrag […]

Sidnumrering för inlägg

< 1 … 13 14 15 … 24 >

Sofie Lantto
Sofie@lantto.se
0707555847

Facebook Instagram Linkedin

Inspirationsmejl

@lanttolife