Search
Close this search box.

Återföreningen

Jag säger bara ÄNTLIGEN! Veckorna har bara rullat på och har inte en varit borta så har en annan varit sjuk men i måndags var det dags. Fitnessredaktionen + Andreas= bra måndag!

Vi gick igenom hela kroppen. Utfall med olika vridningar. Än var fötterna hit, än dit. Litet hopp fram. Litet hopp bak.

Ibland öppnade vi upp höfterna. Ibland inte.

Kroppen känns som ny. Det här kommer bli en bra vecka!


Jag och Anna-Lena står vårt bredaste. 

Nå gillar du det här så gillar du nog också

Träna med Lantto – 30 minuter Tabata

30 minuter träning med mig på Spotify. Det är sex stycken Tabata. Det vill säga 8*20 sekunder hårt jobb med 10 sekunder vila mellan. Två övningar i varje tabata – varannan gång övning ett, varannan gång övning två.

Läs mer »

BÄSTA TIPSEN INFÖR IRONMAN KALMAR

Med nio dagar kvar till Ironman Kalmar börjar jag varje dag med att svara på frågor om allt och inget. Jag har kört 23 Ironmandistanser lite här och var i världen men när någon frågar så är Ironman Kalmar den tävling jag rekommenderar till alla om man ska köra en enda i livet. Det finns ingen annan tävling som har så fantastisk publik. Och att få cykla på Öland. Älskar!

Läs mer »

0 reaktioner på ”Återföreningen

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *