Sofie Lantto, författare på Sofie Lantto

Långsammaste löparen

Simning och löpning stod på dagens schema. Vi fick välja mellan löpintervaller 4*1500 m eller löpskolning. Jag ville gärna ta löpskolningen men […]

Hade någon sagt åt mig för några år sedan att jag frivilligt kommer att stiga upp för att simma 07.00, hade jag […]

Dagen är inte över men den har nästintill varit perfekt. Morgonlöpning i soluppgång. Frukost, lite jobb. Simning i havet. Lite jobb. Lunch. […]

På plats i Playitas. Skruvade ihop tysken igår och provrullade honom. Idag var det första träningsdagen. 13 mil cykling inklusive tre berg, […]

Jag har svävat omkring några millimeter ovanför marken sedan min födelsedag. Fick så många härliga kommentarer, sms och mejl så att jag […]

Idag är min dag, och det betyder att jag får önska vad jag vill. Jag har aldrig förstått människor som säger ”jag […]

Nu är det bara några minuter till ÅRETS BÄSTA DAG. Dagen då jag blir ett år äldre. Ett år snabbare. Snyggare och […]

Lunch. Löpning. Uppvärmning. En backe. Sex gånger. Första gången fart ett. Gå ner. Andra gången fart 2. Gå ner. Tredje gången, all […]

Inför varje träningsresa så letar jag reda på den. Packlistan. Allt får inte följa med varje gång, men som grund använder jag […]

Har försökt få till ett date med Elin Nimark under flera månader. Hon körde Norseman förra året (och var support året innan) […]