Lunch. Löpning. Uppvärmning. En backe. Sex gånger. Första gången fart ett. Gå ner. Andra gången fart 2. Gå ner. Tredje gången, all in = fart 3. Gå ner. Samma sak en gång till. Löpning tillbaka till redaktionen.
Så enkelt kan det vara. Men så spyjobbigt.
Over & out.