Sofie Lantto, författare på Sofie Lantto

Lanttolucka 14 – önskelistan

Snälla tomten jag önskar mig fred på jorden, samt ett härligt friskt och lyckligt liv för alla. Tack. Och fortsätter vi på […]

LG Skoog önskade sig en lucka med mina fem snyggaste skivomslag. Fråga mig om bästa intervallerna, hur man motiverar sig att springa […]

Jag får mejl från ”universum” varje dag. Idag skrattade jag och tänkte, bra sagt: The Official Top Ten Spiritual Ways to Defeat […]

Hur ser du på dig själv, och hur pratar du om dig själv? Jag har bestämt mig för att sluta prata om […]

Måndag betyder rörlighet med redaktionen och Andreas. Idag fick min höft lite extra uppmärksamhet. En av de höftstretchar som jag tycker tar […]

Åker tåg genom vinterlandskapet. Tycker om att åka tåg, känslan av att vara på väg samtidigt som man stannar upp. Helgen flög […]

Idag höll jag mitt tredje spinningpass någonsin. Det var kul och det kändes som att de som var med uppskattade det. Men […]

Idag hälsade vi på jogg.se. Vad gör man lämpligtvis då? Tar en lunchlöprunda såklart. 6,5 kilometer galet fin löpning. Bad dom ge […]

Vi har knappt några tavlor hemma. Kan inte enas om vilka vi ska ha så det blir istället noll, inga, nada. Men […]

Lucka fem får bli två favorit övningar. Enarms simning och enbensknäböj! Simövningen är bra för att få bra grepp i vattnet och […]