Bra bok!
Har en ny favoritbok när det gäller triathlon! Power, Speed, Endurance av Brian Mac Kenzie. Tvärtom alla andra amerikanska böcker där jag […]
Meny
Månad: november 2012
Vad vill du öppna för lucka i Lanttokalendern?
Lanttolife, vad händer? Har du slutat blogga? Träna? – Nej, nej, nej, jag har hundra inlägg i huvudet och rör fortfarande på […]
MONSTERPASS
Inleder med en bild där jag ser monsterfokuserad ut. Trampar på cykeln jag drömmer om att cykla nästa år. Ni ser ju […]
Lisa! Lisa! Lisa!
Enligt mig så är min syster Lisa, väääärldens bästa Lisa. Men det finns faktiskt en till som är riktigt bra så idag […]
Vilken badmössa ska jag välja?
Kväll. En bil stannar till. Sofie hoppar in. Vi ska simma med en ny grupp. Syster Lisa: Nå, vilken simmössa har du […]
Cykelinställningar
Förra helgen hade SPIF träningshelg på Bosön. Bland annat löpträning med Running Sweden, rörelseanalys och crossfit med Magnus och Leo och bike-fit med […]
Vem är Sofie?
Fick frågan ”Vem är Sofie?” idag. Hur svarar man på det? Vem är jag? Vem vill jag vara? Är jag personen som jag […]
IRONMANCYKLING MED FILM
18 mil på 90 minuter! Äntligen har jag två salar, två dagar och en massa cyklar. Nu vill jag ha härliga människor […]
Ut. Ut. Ut!
Igår sprang jag med coach Magnus och vi konstaterade bägge att det alltid är värt att ta sig ut. En minut. En […]
Veckans träning
Det har varit full fart hela helgen. Alltförhälsan mässa och träningshelg på Bosön med SPIF. Ska skriva lite mer om det senare, […]
