Juckande höft
Jag har tränat. Inte mycket men lite. Och lite är bättre än inget. Var på Under Construction och körde ett pass med […]
Meny
Etikett: styrketräning
Perfekt teknik med pinne
Fortfarande inte helt 100 frisk, men jag håller på att bli galen. Inne på fjärde veckan utan träning. Istället för att boka […]
Som ett barn i en godisaffär
Fortfarande förkyld. Jag älskar mitt jobb men just nu är det lite som att vara ett barn i en godisaffär och inte […]
Planerad träning vecka 49
Först ska jag bli frisk sedan ska jag pussla in det här i min vecka: * 2 x Styrka * 2 x Löpteknik […]
En perfekt onsdag
Simning, jobb och styrketräning INNAN 12.00. Bra onsdag! Simningen var en uppsats i sig. De hade lagt ut linan i poolen på […]
Morgonträning med Sanna Kallur
Mitt morgonträningsgäng! SparkibakenTherese, jag, Anna-Lena, Johanna och Sanna Kallur. Axa bjöd på frukost och om man ville morgonträning med Sanna Kallur. Fitnessgänget […]
Planerad träning vecka 46.
Vecka 45 gick sådär i träningsväg. Fick inte till ett endaste cykelpass eller styrkepass. Men jag tycker att livet är för kort […]
Hur många här har varit skadade?
Under lördagens föreläsning så kom frågan upp. Hur många här har varit skadade? Typ alla. Ja, ja, tänkte jag. Alla har väl […]
Skön tio minuters cirkel
Tränade med Magnus. Som vanligt så börjar vi med rörlighet sedan teknikövningar (idag marklyft) och så avslutar han alltid med att köra […]
Måndagszumba!
Måndag betyder i vanlig ordning att skönaste redaktionen glider in på gymmet tillsammans. Idag var vi som duracellkaniner, vi studsade omkring fullständigt […]
