Juckande höft

Jag har tränat. Inte mycket men lite. Och lite är bättre än inget. Var på Under Construction och körde ett pass med Magnus. Värmde upp med lite hopprep och olika rörelseövningar och sedan var det kipping pull-ups träning resten av tiden. 

Som vanligt så ska höften fram. Vad är det med höften? Den ska fram när man springer, när man styrketränar, när man simmar, när man yogar, ja är det någon gång den inte ska fram? Efter att hängt som en säck potatis och juckat både hit och dit med höfter, axlar och huvud så skakade Magnus på huvudet och jag fick hoppa ner och göra övningen som är två minuter in i filmen. Den hjälpte. Så nu kan jag åtminstone få in känslan för hur det ska juckas i framtiden när jag snabbt bränner av en 30 kipping pull-ups innan jag hoppar ner och gör nästa övning.

Obs! Ingen av filmerna har någonting med dagens pass att göra förutom att de också kippar och pullar liksom 🙂