#LEVFÖRFAN DAG 18
Levförfan live med Carl Norell. Carl var min coach under några år men också lärare och rektor när jag utbildade mig till […]
Meny
Etikett: konditionsidrott
COACH 2019
Har funderat fram. Och tillbaka. Coach 2019. Vem? Varför? Hur? När? Jag har saknat att ha en plan att följa. Jag vill […]
LANTTO AKA PERSONLIG TRÄNARE
Har glömt att berätta men JAAAAA jag blev godkänd på dom teoretiska och praktiska proven till personlig tränare med inriktning konditionsträning. SÅ. […]
COACHCARL: FORMTOPPING IRONMAN
Erika och jag har kört med CoachCarl sedan förra året. Vi får se vad kroppen säger i Kalmar nästa lördag men jag VET att […]
MAJ: TRÄNINGSSCHEMAT
Hörrö Lantto, tränaru nå? Det kan du ge dig på! Har som vanligt i maj ett gäng deadlines – men det gör att […]
20 tankar under ett cykeltest
Igår var det dags. Dags för cykeltest hos CoachCarl. Varannan eller var tredje vecka gör jag samma test … det vill säga […]
TESTVECKA
CoachCarl säger att jag ska tänka på testerna mer som träningspass. Men alltså det går inte. Jag VILL bli bättre. Jag vill utvecklas. […]
Nytt år. Nytt träningsschema.
För den överdrivet intresserade så ska jag göra det här den närmaste månaden. Samma sak varje vecka. Jag bestämmer själv vilken dag jag […]
WATT TESTER
Sjukt intressant film. Eller inte. Det är 20 sekunder från mitt 20 minuters test i tisdags. Det gick bra. Bra i bemärkelsen […]
VINN KONDITIONSTEST!
Har funderat fram. Och tillbaka. Coach 2016. Vem? Varför? Hur? När? Jag vill ha en coach som gör tester, schema och uppföljningar […]
