#LEVFÖRFAN DAG 19
Jag älskar tabataintervaller av många orsaker. Jag har lyssnat på professor Tabata himself vid två tillfällen då han varit i Stockholm. En […]
Jag älskar tabataintervaller av många orsaker. Jag har lyssnat på professor Tabata himself vid två tillfällen då han varit i Stockholm. En […]
Har glömt att berätta men JAAAAA jag blev godkänd på dom teoretiska och praktiska proven till personlig tränare med inriktning konditionsträning. SÅ. […]
Endurance personal trainer utbildning, helg två. Idrottsfysiologi, träningsplanering och näringslära står på schemat. Bäst, bäst, bäst är Mikael Mattssons föreläsningar. Att prata om […]
För drygt en månad sedan så fyllde jag i en undersökning av hur svenska långdistanstriathleter tränar och funderar kring träning och tävling. […]
Jag har varit sugen på att testa min maxpuls och mjölksyratröskel under en längre period. Och så plötsligt händer det. I onsdags […]
Jag gillar böcker. Älskar att öppna dom första gången, lukta och bläddra i dom. Och självklart läsa. Eftersom jag jobbar med träning […]
För några år sedan så sattes det upp en instruktörstavla på fallskärmsfältet. De tog en bild och ställde några frågor till oss […]
Det finns en intressant tidning som heter Idrott och kunskap. Jag fastnar ofta för artiklarna (tyvärr tycker jag den har så trist […]