Yoga is my health insurance
Igår frågade jag mig själv, vad behöver jag just nu? Huvudet vill cykla, cykla, cykla långt, hårt och snabbt. Vänster baksida lår säger […]
Meny
Kategori: Träning
20 tankar under ett cykeltest
Igår var det dags. Dags för cykeltest hos CoachCarl. Varannan eller var tredje vecka gör jag samma test … det vill säga […]
HAKUNGEBACKEN
Årets första Garnsvikensrunda. Garnsviken är min lunchrunda. Och där finns (tänk dig musik från filmen Hajen nu…) HAKUNGEBACKEN. Hur stora och mäktiga […]
Sju minuter vetenskaplig träning
En blogg jag gillar är Johan Renströms, Hjärnfysikbloggen. Han skriver skönt om hjärnan, forskning och löpning. Igår skrev han om ”vetenskaplig cirkelträning”. Lite kul – […]
TERRIBLE TUESDAY
När jag var med i Husky podcast så fick jag frågan ”vilket är mitt jobbigaste träningspass” Jag svarade tisdagslöpningen med Terrible tuesday. Så […]
CYKELPRYLAR – FAVORITERNA
Gjorde en snabb överslagsräkning och landade i att jag har cyklat drygt 100 mil dom senaste veckorna. ÄLSKAR! ÄLSKAR! ÄLSKAR! Älskar hur […]
LYXTUR PÅ MALLORCA
Idag samlade vi ihop drygt elva mil trots att vi drack en extra kopp kaffe och startade först 11:00. Lyxtur för att jag […]
SPRING SNABBAST
Regn på Mallorca = ingen cykling eftersom vägarna blir snooooorhala. Då är det lyxigt att vara triathlet för det finns massor av vänner […]
DAGENS LANTTOKLUNGA
Älskar. Älskar. Älskar turen till Cap de Formentor! Speciellt när den går via den mysiga badviken Cala san Vicente. Gänget var en smula […]
BERGSTUREN
Årets bästa tur … bergsturen. Drygt 12 mil och drygt 2000 meter berg. Magiskt fint. Det går upp. Det går ner. Trist […]
