UPPLADDNING – ENGADIN SWIMRUN
Den enda tiden att passa idag var racebriefing 17:00. Så vi har ätit långfrukost, kollat på Engadin sprint och tagit kabinbanan upp […]
Meny
Kategori: Styrketräning
Träna din hjärna
Min sambo kom hem och sa att han lyssnat på den bästa föreläsningen NÅGONSIN. Alla borde lyssna på den sa han. Så […]
Sju minuter vetenskaplig träning
En blogg jag gillar är Johan Renströms, Hjärnfysikbloggen. Han skriver skönt om hjärnan, forskning och löpning. Igår skrev han om ”vetenskaplig cirkelträning”. Lite kul – […]
ÖNSKA INLÄGG:
Vad vill du läsa om på Lanttolife? Fågel, fisk eller mittemellan? Finns det något i mitt huvud som du vill att jag får […]
VÄLJ DEN NYA VÄGEN
Har en grej för mig … om jag tvekar mellan två vägar har jag lovat mig själv att alltid ta den nya. […]
SÅ KLÄR DU DIG FÖR VINTERLÖPNING
Det jag älskar med löpning är att få komma ut i skogen – så jag springer ute året om! Hur klär jag […]
INGEFÄRSSHOT!
Hittade det här receptet och kände att jo, mitt liv blir nog lite bättre med ingefära på morgonen. Det sägs att ingefära har […]
TVÅÅRSPLÅGAN
Norra Stockholm Endurance fyller två år och firar genom att springa backintervaller. Backen ser inte så jobbigt ut på bilden men det här är […]
VINN MEDALJHÄNGARE
Jag fick en tidig julklapp och först tänkte jag vad ska jag med den till? Men så tänkte jag om, mina medaljer […]
TRÄNINGEN FRAM TILL NYÅR:
Du kanske minns dom här testerna – nu kör jag på CoachCalles schema. Fram till nyår har jag samma pass varje vecka. Varannan […]
