Löpning-arkiv - Sida 10 av 28

To do: 2014

2014. Vad är planerna? Vad är drömmarna? En frisk och lycklig familj såklart. Att jobbet går sådär fantastiskt bra och innehåller lagom […]

Lördagen 26 april så är det premiär för Women’s Health Halvmarathon. 21 098 meter ska springas på Södra Djurgården i Stockholm. Jag ser […]

Lunchpasset skulle bestå av det här: 15 mins warm up – then 6 x 1km, starting at 75s rest, then finishing 15s rest […]

En fördel med att mina kollegor inte älskar löpning lika mycket som jag gör – är att jag får testa allt som […]

Gjorde den här yogasekvensen av Johanna Andersson för ett tag sedan. Det kändes som jag fick en ny kropp. Happy hipps indeed. Testa! […]

När jag ska springa på lunchen så brukar jag försöka få i mig ett mellanmål vid 10-tiden och så springer jag innan […]

Dagens intervallpass var skönt. Korta intervaller är bra kul. Planen var 20 minuter uppvärmning och sedan 5 x (30s, 60s, 90s backintervaller, […]

Dagens långpass utvecklades snarare till en långpromenad. Inget driv trots en ny runda. Jag hann fundera över allt och inget. Vad är […]

I jakten på motivationen så ser jag till att prioritera mina löppass. Ute. När det är ljust. Jonas på jobbet sa häromdagen […]

Mitt bästa vinterlöpningstips är att socialspringa långpassen. Till ett ställe man aldrig sett eller efter en led. Idag hakade jag på ett […]