8 viktiga mentala förmågor
Igår hade vi inspirationsträff inför Womens Health Halvmarathon med fokus på mental träning och yoga. Lite prat om loppet och sedan berättade Cecilia Duberg hur du […]
Meny
Kategori: Sofies budord!
ALLT ÅT HELVETE
Klockan ringer och allt känns grått. Tungt. Inspiration noll. Motivation noll. Mitt varför finns inte. Eller det ligger begravt under ett grått […]
RÄDD FÖR DÖDEN=RÄDD ATT LEVA
Jag kan inte påstå att jag älskar cykla på min trainer. Men jag vet precis varför jag gör det, vilket gör det […]
FAVORITMINNEN 2015
Igår pratade vi mest lästa inläggen 2015. Idag mina favoritminnen. När jag tänker tillbaka på 2015 så får jag ett stort, stort […]
SÅ RÄKNAR DU SIMLÄNGDER!
Igår simmade jag med klubben, TT. Planen var uppvärmning 400 meter sedan fyra gånger 500 meter och så lite sköna 100 meters urblåsningar på […]
TRE BRA SAKER MED DIG
Förra veckan stod jag i köket, tog fram en kniv och blev sådär genomglad man bara kan bli av en vass kniv […]
Mattias Ribbing podcast & min favoritprofessor
Har länge tänkt tipsa om Mattias Ribbing podcast –har lyssnat på varenda avsnitt. Han är minnesmästare och har lärt mig namnet på 1,5 miljoner […]
VARDAGSLYX
Oktober. Sista tävlingen för i år är gjord. Jag känner ett lugn i kroppen. Fullständigt nöjd att vakna hemma, äta långfrukost med […]
SJÄLVSAMHETEN
Läste ett inlägg om ensamheten eller självsamheten på Jonna Jintons blogg och känner igen mig i så mycket. Hon skriver att hon får […]
Välkommen vardag!
Jag utvärderar allt. Livet. Min cykling. Kläderna jag har på mig. Kön på Ica. Typografin i boken jag läser. Kanske inte alltid […]
