Sofie Lantto, författare på Sofie Lantto

2 bra yogasekvenser

Gjorde den här yogasekvensen av Johanna Andersson för ett tag sedan. Det kändes som jag fick en ny kropp. Happy hipps indeed. Testa! […]

Nu är det klart. Det blir Mallorca i påsk. Och jag visste inte att jag saknat ön så mycket, men just nu […]

En värld som jag glömt bort lite dom senaste åren är min fallskärmsvärld. Varje år när man ska förnya sin licens tänker […]

När jag ska springa på lunchen så brukar jag försöka få i mig ett mellanmål vid 10-tiden och så springer jag innan […]

Livet har inte känts komplett på länge. Igår kom jag på vad det är som fattats. Redaktionens timme med PT-Andreas. Varje måndag […]

Om du någon dag ens tänker tanken att alla ser ut som filmstjärnor utom du … då är mitt förslag att du […]

Zlatan har inte stått högt upp på min lista på sistone. Efter hans klantiga uttalande om damlandslaget så var han långt ner […]

Nu har bokningen till Workout Åre öppnat. 23–25 maj. Enligt mig det bästa, härligaste och mysigaste konventet i Sverige. Jag älskar, älskar, […]

Lycka kan vara att få börja morgonen med en timme yoga. En timme lyx. En timme där Anna guidar mig, bara mig […]

Dagens intervallpass var skönt. Korta intervaller är bra kul. Planen var 20 minuter uppvärmning och sedan 5 x (30s, 60s, 90s backintervaller, […]