Många kompisar på gymmet nu …
Så här ensam var man inte på gymmet idag … Hälsade på SATS i Täby idag, och man slapp känna sig ensam! […]
Meny
Författare: Sofie Lantto
Det här kan bli riktigt riktigt intressant i vår …
Lisa och Anders efter att ha simmat drygt 3600 meter under dagens Camp Snowman. Här är dagens pass. Det kändes bra när […]
Simpass med benböj
Idag fick jag äntligen ansluta till Camp Snowman som simcoach Mikael Rosén anordnar. Resten av gänget har kört hela julen så jag […]
J*vla pensionärsövningar!
Det jag har svårast att göra är de där små små j*vla duttövningarna. Ge mig ett program där jag ska springa varje […]
Sofie lär av proffsen …
Nu när man drömmer om att bli en sådan där superträningsbloggare så tänkte jag att det är bäst att jag kollar in […]
Vinterlöpning
MarathonMia är med i nästa nummer av Fitness (nummer 2), och efter att ha formgett/läst artikeln om henne är hon min idol! […]
Starka ben!
En skön utveckling de senaste åren är att alla bra skidåkare åker med hjälm. Är inte det fantastiskt att man kunnat vända […]
Skyddad: Boka 15 juni!
Det finns inget utdrag eftersom detta är ett skyddat inlägg.
Sista träningspasset 2010
En gammal Nikereklam får bildsätta mitt sista gympass 2010. Körde ett sista gympass för 2010, en blandning av det styrkepass som coach […]
Snöskolöpning
Det har varit -30 grader och kallare där jag tillbringar mellandagarna. Det är något magiskt som händer när termometern kryper över (eller säger man under?) […]
