Hittade den här notisen i ett nummer av Women´s health. Kortfattat så säger undersökningen att cyklister blir starkare av att göra benböj.
Inte så överraskande. Det jag tycker är överraskande är att så få cyklister styrketränar. När jag frågar runt bland mina cykelvänner om de bästa tipsen för att fixa bergen i Nice så är det tunga växlar på cykeln det enda det pratas om.
“Jag gick grundskolan och försökte mig på gymnasiet två gånger men det var inte för mig” Roland edin som mest franchisetagare av
Senaste månaderna har jag tagit några författarporträtt åt Polaris. Att få träffa författarna och prata några timmar samtidigt som jag fotar är otroligt roligt.
”Stackars, stackars dom som är anställda” sa vi och gled ut på den spegelblanka isen. Så inledde jag texten till min film
0 reaktioner på ”Benböj för cyklister!”
Cyklister styrketräna?
Njae, asså du måste ju ha respekt för sporten… Enda redskapen för cyklistben, förutom pedaler då, kommer från Gilette…
Förlåt, tänkte inte på det.
Men jag är redan är utdömd av alla riktiga cyklister – jag håller ju på med sådan där triathlon och det är inte att cykla på rikt … får se till att skärpa mig om det ska bli något av mig 😉