Sofie Lantto, författare på Sofie Lantto

Hård vilodag

Två Järnmän river golv sida vid sida. Även kallad styrketräning inför Ironman Nice. Idag vilade jag. Eller vilade och vilade. Jag hade […]

Jag och min kollega Marie brukar skämta om att vi spanar in brudar på gymmet. Ni vet andra kollar in heta killar, […]

Fredag den 13:e brukar vara en bra dag. Så även idag. Började med lite morgonlöpning. Tungt. Punkt. Men jag sprang och kände […]

Sprang några 1000-meters intervaller och var på ett ”Nike get fit” pass nu på morgonen. Avslutade genom att be en snäll receptionist […]

Jag fyller på med kramar och en flaska resorb på väg ut på första varvet löpning i Kalmar 2010. Förra året så […]

Ett suddigt foto taget med en telefon och en uppsminkad variant av mig. Skillnad på bildkvalité men också drygt 30 kilo i […]

Godmorgon nya veckan. Nu kör vi. Morgonlöpning, jobbigt att ta sig upp och ut men så värt det. Trött men glad! Det […]

Idag fick jag sällskap runt Garnsviken. Anders trampade sin Trek för andra gången. Och cykelguru Jonas och Katti visade vägen. Kändes fint […]

Coach Rosén tar tid på dagens simpass. Bästa lördagmorgnarna är de som börjar i Vårby gård. Idag värmde vi upp och körde […]

Idag skulle jag inte träna på lunchen, jag hade en lunchdate. Men hon svek mig så jag rotade fram träningskläderna och hängde […]