Det susar fortfarande i mitt vänstra öra så jag fokuserar på jobb. Majnumret av Fitness ligger i kiosk, på omslaget är Johanna Andersson. Första gången jag träffade henne var på en yogaresa till Portugal. Hon var urskön redan där, och är idag om möjligt ännu bättre på alla vis. Hon är en sådan där människa som ger energi. Livet är lite vackrare runt henne.
Jag längtar till nästa helg då jag ska få vara runt henne en hel helg. Om jag inte kan ta mig in på någon av hennes fullbokade klasser så får jag väl försöka suga i mig lite Johanna-energi vid frukosten eller något.
Här är några rader från reportaget vi gjorde 2005. Och nedan en bild som jag tog på henne då, maj 2005.
Majnumret av Fitness innehåller ett styrketräningsprogram som Johanna kör efter, men en massa annat gott också. Jag fastnade för en artikel om musik, Quizet och ett reportage om vad man ska äta före och efter träning. Fredrik Paulún berättar om den senaste forskningen och tipsar om bra mat före och efter långlopp, styrketräningen, zumbaklassen och konditionspasset. Illustrationen är gjord av Millis Sarri.
Forskning hit och dit, börjar känna mig som en tant som bara “jaha, i år ska man visst äta smör, jaha, i år ska man visst äta fibrer, inte äta fibrer, äta bajs, inte äta bajs…” Jag äter det som finns och som jag vet att min kropp mår bra av (faktiskt aldrig bajs).
Men det är roligt att läsa om ny forskning och tips om bra mellanmål tar jag alltid tacksamt emot.
